글루타치온이 많이 들어있는 음식 BEST 10

오늘은 글루타치온이 많이 들어있는 음식 BEST 10에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 글루타치온은 피부, 뇌, 간, 눈, 피부 등 우리 몸의 모든 세포에 존재하는 항산화 물질입니다. 활성산소로부터 세포를 보호하고, 면역력을 높이며, 노화를 방지하는 등의 효능이 있어 주목받고 있어 글루타치온 영양제도 인기를 끌고 있습니다. 글루타치온 영양제 가격 비교 글루타치온이 많이 들어있는 음식 BEST 10 글루타치온이 많이 들어있는 음식 1. 아보카도 아보카도는 글루타치온이 풍부한 과일입니다. 100g당 1.2mg의 글루타치온을 함유하고 있습니다. 또한, 식이섬유와 불포화지방산이 풍부하여 건강에 좋은 식품입니다. 글루타치온이 많이 들어있는 음식 2. 아스파라거스 아스파라거스는 글루타치온이 풍부한 채소입니다. 100g..
건강정보 2023. 10. 31. 11:58
1